పీరియడ్ పెయిన్ నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చిట్కాలు | How to Relieve Period Cramps? | Dr Abhinaya Alluri

ఋతుక్రమ సమయ నొప్పి అంటే పీరియడ్స్ సమయంలో పొత్తికడుపులో కలిగే నొప్పి. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని బట్టి తేలికపాటి నుండి భరించలేనంత వరకు ఉంటుంది. దీని నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందవచ్చు? ప్రసూతి వైద్యుడు & గైనకాలజిస్ట్ అయిన డాక్టర్ అభినయ అల్లూరి నుండి మరింత తెలుసుకుందాం. Menstrual cramps are the pain experienced in the abdomen during periods. It can range from mild to unbearable depending on the individual's body. How does one get relief from such cramps? Let's find out more from Dr Abhinaya Alluri, an Obstetrician & Gynaecologist