स्वस्थ शरीर के लिए क्या खाएं, कैसे खाएं? | Nidhi Anand | #Shorts

स्वस्थ रहने के लिए एक अच्छी जीबनशैली को अपनाने की ज़रुरत हैं, साथ ही साथ अच्छे खान पान के भी बहुत महत्व है। शरीर को सुस्थ रखने के लिए क्या खाइये, कैसे खाएं आइए जानते हैं डायटीशियन निधि आंनद से। To stay healthy, it is necessary to adopt a good lifestyle, as well as good eating habits are also very important. Let's know from dietician Nidhi Anand, what to eat and how to eat to keep the body healthy.