ପିଲାଙ୍କ ମୋଟାପଣକୁ କେମିତି କରିବେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ?
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: କରନ୍ତୁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ – ପେଟରୁ କମିବ ଚର୍ବି
ଖରାପ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଯେପରିକି ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ସ୍ନାକ୍ସ, ଜଙ୍କଫୁଡ୍, ଅଧିକ ମିଠା ଖାଇବା ଯୋଗୁ ଆଜିକାଲି ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମୋଟାପା ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି। ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ।
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ...
କେମିତି କମିବ ଓଜନ? ଜାଣନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
https://www.youtube.com/embed/tREmn4DIjj4
ମୋଟା ହେବାର କାରଣ କ’ଣ? ପେଟର ଚର୍ବି କମିବ କେମିତି? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ମୌସୁମୀ ମିଶ୍ର କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି, ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ।
ମୋଟା ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?କେମିତି କମିବ ପେଟର ଚର୍ବି?କ’ଣ ଖାଇବେ, କ’ଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ?ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ
ଖରାପ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଯେପରିକି ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରିଯୁକ୍ତ...