ସବୁ ବୟସରେ ଆଖିର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
https://youtu.be/7QkWh0vU0IE
ଆଖି ମଣିଷ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ। ତେବେ ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ କ’ଣ କ’ଣ ଆଖି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ ଓ ଏହାର ସମାଧାନ ଏବଂ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ? ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ମିହିର...
ଲମ୍ବା ସମୟ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରି ଆଖି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି?
କୋଭିଡ୍ ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଓ୍ଵାର୍କ ଫ୍ରମ୍ ହୋମ୍ କରୁଛନ୍ତି। ପିଲାମାନେ ଘରେ ରହି ଅନ୍ଲାଇନ୍ କ୍ଲାସ୍ କରୁଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟ ବର୍ଗର ଲୋକମାନେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ମୋବାଇଲ ଫୋନ୍ର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଲକ୍ଡାଉନ୍ ଯୋଗୁଁ ସମସ୍ତେ ଅନ୍ଲାଇନ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ। ପିଲାଙ୍କ ଅନ୍ଲାଇନ୍ କ୍ଲାସ୍,...
କେମିତି ଦୂର କରିବେ ଆଖି ତଳ କଳାଦାଗ?
ଆଖି ତଳ କଳା ଦାଗ ମୁହଁର ଆକର୍ଷଣ ନଷ୍ଟ କରିଦେଇଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି କଳା ଦାଗକୁ କିପରି ଦୂର କରିବେ, ଜାଣନ୍ତୁ।
ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ନୀଳ ରଶ୍ମିର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ, ଚର୍ମର ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍, ଜେନେଟିକ, ପୁଷ୍ଟିର ଅଭାବ ଏବଂ ରକ୍ତର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ହୋଇଥାଏ।...
କେମିତି ନେବେ ଆଖିର ଯତ୍ନ?
ବର୍ତ୍ତମାନ ପିଲାଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୁଢ଼ା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ମୋବାଇଲ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ପିଲାମାନେ ମୋବାଇଲରେ କାର୍ଟୁନ୍, ଭିଡିଓଗେମ୍ ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗେମ୍ ଖେଳିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। ଅନ୍ୟପଟେ ଯୁବକମାନେ ଓ ମଧ୍ୟ ବୟସ୍କର ଲୋକମାନେ ଦିନକୁ ୮ରୁ ୧୦ ଘଣ୍ଟା ଧରି କମ୍ପ୍ୟୁଟର...
ଏହି ୭ଟି ଖାଦ୍ୟ ଆଖିକୁ ରଖିଥାଏ ସୁସ୍ଥ
ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ଆମ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଖାଇଲେ ଆମକୁ ଆଖି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଆଖି ଏକ୍ସରସାଇଜ
ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ କାମରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହି ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ...
ଆଖିର କରନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ – ମିଳିବ ଆରାମ
କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା କାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି? ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆଖି ପାଇଁ କେତେକ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ ଯାହାକି ଆଖିକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।
ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କାର୍ଯ୍ୟରତ ଲୋକଙ୍କୁ ୮ରୁ ୧୦...
୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ବି ହୋଇପାରେ ଚାଳିଶିଆ
https://www.youtube.com/embed/NLQjTAqPv0k
ଚାଳିଶିଆ ହେଲେ କ’ଣ ଅସୁବିଧା ହୁଏ? ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କେମିତି କରାଯାଏ? ବିଶିଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସ୍ୱାତୀ ସାମନ୍ତଙ୍କଠାରୁ ଆସନ୍ତୁ ଏବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ଚାଳିଶିଆ କ’ଣ?ଚାଳିଶିଆର ଲକ୍ଷଣ ସବୁ କ’ଣ?କେଉଁ ବୟସରେ ଦେଖାଯାଏ ଚାଳିଶିଆ?ଚାଳିଶିଆ ଚିକିତ୍ସା କେମିତି ହୁଏ?ଚାଳିଶିଆକୁ ରୋକି ପାରିବା କି?୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ...
ଆଖିରୁ ପାଣି ଗଡ଼ୁଛି କି?
ଆଖିରୁ ପାଣି ଗଡ଼ୁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ।
ଆଖି ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ। ଆଖି ଭିତର ପୃଷ୍ଠକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିଥାଏ ଆମ ଆଖିର ଲୁହ। ଏହା ସହିତ ଆଖିରେ ପଡୁଥିବା ଛୋଟ କଣିକାଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଲୁହ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ହେଲେ କେତେକଙ୍କଠାରେ...
ଆଖିରୁ ପାଣି ଗଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର
https://youtu.be/e0JE42oOpg4
ଆସନ୍ତୁ ବିଶିଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସୂର୍ଯ୍ୟସ୍ନାତ ରଥଙ୍କଠାରୁ ଆଖିରୁ ପାଣି ଗଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଓ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।
ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ପରାମର୍ଶ କରିବେ?ଆଖିରୁ ପାଣି ଗଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାର କାରଣକେମିତି କରାଯାଏ ପରୀକ୍ଷା?ଆଖିରୁ ପାଣି ଗଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସାକେମିତି କରିବେ ନିରାକରଣ?
ଆଖି ହେଉଛି ଆମ...
ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଆଗରେ କାମ କରୁଥିଲେ, ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସତର୍କ
https://www.youtube.com/embed/DJQIpHTIsxs
ଅଧିକ ସମୟ ଧରି କମ୍ପ୍ୟୁଟର, ଲାପ୍ଟପ୍ ଆଗରେ କାମ କରୁଥିଲେ ହୋଇପାରେ କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ ଭିଜନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍। ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ଚକ୍ଷୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ସ୍ୱାତୀ ସାମନ୍ତଙ୍କଠାରୁ ଏବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା।
କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଭିଜନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ କ’ଣ?କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଭିଜନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଲକ୍ଷଣକାହିଁକି ବଢୁଛି କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଭିଜନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ?କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଭିଜନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ...