ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ କେମିତି କରିବେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ?
https://youtu.be/kPyZQXmFedk
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନ କଲେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଏନେଇ ବିଶିଷ୍ଟ ମେଡିସିନ ସ୍ପେସିଆଲିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତର ନିରୋଜ କୁମାର ମିଶ୍ର କ’ଣ କହୁଛନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।
ରକ୍ତଚାପ ବା ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର କ’ଣ?ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର କାରଣଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଲକ୍ଷଣଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଜଟିଳତାକେମିତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ?
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ସାଇଲେଣ୍ଟ୍ କିଲର୍ କହିଲେ ଅତ୍ୟୁକ୍ତି...
ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ
ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି, ଯେଉଁଥିରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପରି ବିଭିନ୍ନ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ।
କଦଳୀ, କମଳା, ଅଙ୍ଗୁର, ଲେମ୍ବୁ, ଛତୁ ପରି ରସଯୁକ୍ତ ଫଳଗୁଡ଼ିକ...
ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର ପରୀକ୍ଷା ପୂର୍ବରୁ କ’ଣ କରିବେ?
ମଧୁମେହ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କଲେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଖାଲି ପେଟରେ ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର ପରୀକ୍ଷା କରି ଆସିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷାର ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି।
ଯକୃତରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଯୋଗୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଫାଷ୍ଟିଂ ପ୍ଲାଜମା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଲେଭଲ (ଏଫ୍ପିଜି) ବଢିବା...