ଓଜନ କମ୍ କରିବାର ୨୦ଟି ସହଜ ଉପାୟ
ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତି କିପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଓ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଓଜନ କମ୍ କରିବେ ନିଶ୍ଚିତ ନ ଥାଆନ୍ତି। ବିଭିନ୍ନ କମ୍ପାନିର ଆହାର ସୂଚୀ, ଔଷଧ, ଅନ୍ୟ ଓଜନ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ୱେବସାଇଟ୍ ପତ୍ରପତ୍ରିକା ପଢ଼ି ଓଜନ କମାଇବା ବିଷୟରେ ଭୁଲ୍ ସୂଚନା...
‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଡଟ୍ ପ୍ଲସ୍’- ଓଡ଼ିଶାର ପ୍ରଥମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପୋର୍ଟାଲ୍
ଆଜିର ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ତଥା ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଭିତରେ ଆମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଖବର ହୋଇଛି ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ରଖିବା। ସେହିପରି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିଜକୁ ମୁକ୍ତ ରଖିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ଉଚିତ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପାଇପାରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ବିଷୟକୁ...
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭ୍ରମଣ ଟିପ୍ସ
ବର୍ତ୍ତମାନ ବର୍ଷାଦିନ ଆସିଗଲାଣି । ପ୍ରକୃତିକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ସହ ଭ୍ରମଣର ମଜା ନେବାର ଏହା ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ। ଗରମ ନଥିବାରୁ ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ମନପସନ୍ଦର ପର୍ଯ୍ୟଟନସ୍ଥଳୀରେ କ୍ୟାମ୍ପ୍ କରି ରହିପାରିବେ, ଟ୍ରେକିଂର ମଜା ନେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏସବୁ ଖୁବ୍...
ପିଲାକୁ ମଧୁମେହ ହୋଇଥିଲେ ସ୍କୁଲରେ କିପରି ନେବେ ତା’ର ଯତ୍ନ
- ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଜରୁରୀ
-ପିଲା ସହ ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ଓ ଗ୍ଲୁକୋଜ ବି ପଠାନ୍ତୁ
ଡାୟାବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ (ଡିଏମ୍) ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେତେବେଳେ କି ଆମ ଶରୀରର ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାର କ୍ଷମତା କମିଯାଏ। ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର...
କ’ଣ ପାଇଁ ବଢ଼ୁଛି ସେକ୍ସ ରିସେସନ୍
ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢ଼ି କେବଳ ଚାକିରିର ରିସେସନ୍ ବା ସଙ୍କଟ ନୁହେଁ, ସେକ୍ସ ରିସେସନର ମଧ୍ୟ ସାମ୍ନା କରୁଛନ୍ତି। ସେକ୍ସ ରିସେସନର ଅର୍ଥ ହେଲା ଯୌନ ସଂପର୍କ ସ୍ଥାପନ ପାଇଁ ଅନିଚ୍ଛା। ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଏହା କମିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ କମ୍ ବୟସରେ ଯୌନ ସଂପର୍କ ସ୍ଥାପନ...
କାହିଁକି ଯୁବପିଢ଼ି ଏକୁଟିଆପଣର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି?
-୨୩ରୁ ୩୫ ବର୍ଷୀୟ ଯୁବକମାନେ ଅଧିକ ଏକୁଟିଆ
-୪୪,୦୦୦ ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ କରାଯାଇଥିବା ସର୍ଭେରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି
ନିକଟରେ ବିବିସି ଦ୍ୱାରା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ୪୪,୦୦୦ ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସର୍ଭେରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢ଼ି ସବୁଠୁ ଅଧିକ ଏକୁଟିଆପଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ୨୩ରୁ ୩୫ ବର୍ଷୀୟ...
ସାବଧାନ! ଏହା ସ୍ତନ କର୍କଟର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ
ମହିଳାଙ୍କୁ ହେଉଥିବା କର୍କଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଖୁବ୍ ସାଧାରଣ। ଭାରତରେ ସବୁଠୁ ଅଧିକ ମହିଳା ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏକ ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁସାରେ ଭାରତରେ ପ୍ରତି ୮ ଜଣ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ସ୍ତନ କର୍କଟରେ ପୀଡ଼ିତ ହେଉଛନ୍ତି। ପରିବାରରେ ପୂର୍ବରୁ କାହାକୁ...