#LowerBackPain #MalayalamHealthTips
എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് നടുവേദന. മങ്ങിയ വേദന മുതൽ മൂർച്ചയുള്ളതും കുത്തേറ്റതുമായ വേദന വരെ ഇതിന് കാരണമാകാം, ഇത് പലപ്പോഴും പേശികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട്, മോശം ഭാവം, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ അനുചിതമായി ഉയർത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കൽ എന്നിവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ചിലപ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, ആർത്രൈറ്റിസ്, നട്ടെല്ലിലെ അസാധാരണത്വങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഡോ. അഭിജിത്ത് അനിൽ നിന്ന് കൂടുതലറിയാം.
ഈ വീഡിയോയിൽ,
നടുവേദനയുടെ ചില കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (0:00)
നടുവേദന തടയാൻ ശക്തമായ കോർ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് സഹായിക്കുമോ? (0:40)
നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പരിക്കുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (1:28)
എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം? (2:09)
നടുവേദന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? (2:57)
നടുവേദനയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? (3:54)
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? (4:56)
ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്താനുള്ള ശരിയായ മാർഗം എന്താണ്? (5:59)
Back Pain refers to discomfort or pain experienced anywhere along the spine or in the surrounding muscles, ligaments, and joints. Back pain can be caused by a variety of factors, ranging from everyday activities and poor lifestyle choices to medical conditions and injuries. Let’s learn more about the Causes, Treatment and Prevention of Back Pain from Dr Abhijith Anil, an Orthopaedic Spine Surgeon.
In this Video,
What causes Low Back Pain? in Malayalam (0:00)
Can having a strong core help prevent Low Back Pain? in Malayalam (0:40)
What injuries causes Low Back Pain? in Malayalam (1:28)
When to consult a doctor for Low Back Pain? in Malayalam (2:09)
Is Low Back Pain a sign of other health problems? in Malayalam (2:57)
Treatment of Low Back Pain, in Malayalam (3:54)
Home remedies for Low Back Pain, in Malayalam (4:56)
What is the correct way to lift weight? in Malayalam (5:59)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
സ്വസ്ത്യ പ്ലസ് നെറ്റ്വർക്ക് നൽകുന്നത് വൈദ്യ ഉപദേഷമല്ല, മറിച്ച് ഈ ചാനലിലെ ഉള്ളടക്കം ആരോഗ്യവുമായും രോഗങ്ങളുമാ യും ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഇവ ഡോക്ടറുടെ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ ആധികാരികമായ നിഗമനത്തിന് പകരമല്ല. ദയവായി ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോയും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusMalayalam
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Malayalam at hello@swasthyaplus.com
Swasthya Plus Malayalam is an emerging destination serving you with Health Tips in Malayalam on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
