#Diabetes #GujaratiHealthTips
ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવાનો અર્થ છે સમસ્યાઓ ટાળવા માટે તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને તંદુરસ્ત શ્રેણીમાં રાખવું. આ કરવા માટે, તમે યોગ્ય માત્રામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે સંતુલિત આહાર ખાઈ શકો છો, સક્રિય રહી શકો છો અને તમારી બ્લડ સુગર નિયમિતપણે તપાસી શકો છો. ડાયાબિટીસને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા માટે જીવનશૈલીમાં કયા મુખ્ય ફેરફારોની ભલામણ કરવામાં આવે છે? ખોરાકમાં કયા ફેરફારો લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે? ચાલો જાણીએ એમડી ડાયાબિટીયોલોજિસ્ટ ડૉ. સુશીલ પટેલ પાસેથી.
આ વિડિયોમાં,
ડાયાબિટીસનુ સંચાલન કરવા માટે જીવનશૈલીમાં કયા મુખ્ય ફેરફારો કરવા જોઈએ? (0:00)
કેટલી વાર બ્લ્ડ ગ્લુકોઝ લેવલનુ નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ અને આદર્શ શ્રેણી શું છે? (1:07)
ખોરાકમાં કયા ફેરફારો લોહીમાં સુગર લેવલ સ્થિર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે? (3:06)
તણાવ ડાયાબિટીસને કેવી રીતે અસર કરે છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય છે? (5:22)
શારીરિક પ્રવૃત્તિથી ડાયાબિટીસ મેનેજમેન્ટને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે? (7:15)
Diabetes, a chronic metabolic disorder, results in uncontrolled elevation of blood sugar levels. Sedentary lifestyles, poor dietary choices, and rising obesity rates are key contributors of Diabetes. Effectively managing Diabetes is crucial for individuals coping with the condition. How to manage Diabetes? Let’s know more from Dr Sushil Patel, a Diabetologist.
In this Video,
Lifestyle changes for managing Diabetes, in Gujarati (0:00)
What is the normal Blood Sugar level? in Gujarati (1:07)
Diet Plan to Manage Diabetes, in Gujarati (3:06)
How does stress affect Diabetes? in Gujarati (5:22)
Exercise to control Diabetes, in Gujarati (7:15)
Subscribe Now & Live a Healthy Life!
સ્વાસ્થય પ્લસ નેટવર્ક તબીબી સલાહ આપતું નથી. સ્વાસ્થય પ્લસ નેટવર્ક પરની સામગ્રી માત્ર માહિતીના હેતુઓ માટે છે, અને તે ડૉક્ટર/આરોગ્ય વ્યાવસાયિકના વ્યાવસાયિક નિર્ણયનો વિકલ્પ નથી. તમારી સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓ માટે હંમેશા લાયક આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns.
For requesting contact details of doctors – please message Swasthya Plus on Facebook: https://www.facebook.com/SwasthyaPlusGujarati
For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Gujarati at hello@swasthyaplus.com
Swasthya Plus Gujarati, the leading destination serving you with Health Tips in Gujarati on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!
