Urdu

#Psoriasis #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Diabetes #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#CervicalCancer #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#InguinalHernia #UrduHealthTips انگوئینل ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب آنت کا کوئی حصہ کمزور جگہ سے اُبھرتا ہے۔ ہرنیا لڑکوں یا مردوں میں ذیادہ عام ہے۔ ہرنیا کی سوزش دردناک ہو سکتي ہے خاص طور پر کسی دباؤ یا بھاری سامان اٹھانے کے وقت۔ آیئے جانتے ہیں اسکی پیچیدگیاں اور علاج کے بارے میں ڈاکٹر سید عاکف فریدی سے۔ اس ویڈیو میں ہے, انگوئینل ہرنیا کیا ہے؟ (0:00) انگوئینل ہرنیا کے علامات (0:57) کیوں ہوتا ہے ہرنیا؟ (1:38) انگوئینل ہرنیا کی پہچان (3:19) کیا ہے انگوئینل ہرنیا کا علاج (4:15) دیر کرنے سے ہونے والی مشکلات (6:58) اگر مریض کو کوئی تکلیف نہ ہو (8:19) سرجری کے بعد کے احتیاط (8:59) کیا دوبارہ ہو سکتا ہے ہرنیا؟ (10:06) Inguinal hernias occur when a Portion of the intestine or other tissue bulges through a weak spot in the groin area. They are more common in boys than girls. The bulge can be painful especially when straining or lifting. Let’s learn about its complications and treatment from Dr Syed Akif Faridi, a Consultant Surgeon, MBBS, MS (Gen. Surgery), FNB Minimal Access Surgery, Consultant General, GI, Bariatric & Hernia Surgery. In this Video, What is an Inguinal Hernia? in Urdu (0:00) Symptoms of Inguinal Hernia, in Urdu (0:57) Causes of Inguinal Hernia, in Urdu (1:38) Diagnosis of Inguinal Hernia, in Urdu (3:19) Treatment of Inguinal Hernia, in Urdu (4:15) Complications of Inguinal Hernia, in Urdu (6:58) If the patient doesn’t have any pain or problems? in Urdu (8:19) Precautions after Inguinal Hernia surgery, in Urdu (8:59) Is there any chance of recur in Inguinal Hernia? in Urdu (10:06) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#COPD #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HighCholesterol #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#DentalCare #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HeartAttack #UrduHealthTips دل کا دورہ اس وقت ہوتا ہے جب دل کو خون کی فراہمی میں رکاوٹ آتی ہے، جس کے نتیجے میں دل کے پٹھوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ مردوں اور عورتوں میں دل کے دورے کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں؟ کچھ افراد کو اس کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے اور بروقت علامات پہچاننے سے جان بچائی جا سکتی ہے۔ اس ویڈیو میں ڈاکٹر محمد اعظم طارق آپ کو بتا رہے ہیں: اس ویڈیو میں ہے, دل کا دورہ کیا ہے ؟ (0:00) مردوں اور عورتوں میں دل کے دورے کی علامات کیا ہیں؟ (0:35) دل کے دورے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟ (1:25) کن لوگوں کو دل کے دورے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے؟ (2:20) کب اسپتال جانا چاہیے؟ (2:58) دل کے دورے کا علاج کیا ہے؟ (3:21) دل کے دورے کے بعد کون سی احتیاطی تدابیر ضروری ہیں؟ (4:16) دل کے دورے سے بچنے کے مؤثر طریقے کون سے ہیں؟ (5:55) A heart attack usually occurs when a blood clot blocks blood flow to the heart. A sedentary lifestyle, unhealthy diet, obesity, and lack of physical exercise are common risk factors for heart attacks. Let’s learn more about Prevention of Heart Attack from Dr Muhammad Azam Tariq, a Cardiologist. In this Video, What is a Heart Attack? in Urdu (0:00) Symptoms of Heart Attack, in Urdu (0:35) Causes of Heart Attack, in Urdu (1:25) Who is at risk of developing Heart Attack? in Urdu (2:20) When to go to the hospital? in Urdu (2:58) Treatment of Heart Attack, in Urdu (3:21) What to do and what not after Heart Attack treatment? in Urdu (4:16) Prevention of Heart Attack, in Urdu (5:55) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HeartCare #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#ProstateEnlargement #BenignProstaticHyperplasia #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PCOS #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Gastritis #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Osteoporosis #UrduHealthTips یہ بیماری ہڈیوں کی کمزوری کا سبب بنتی ہے، خاص طور پر خواتین اور بوڑھوں میں۔ ڈاکٹر اشرف جمال آپ کو بتائیں گے کہ آپ کیسے اس بیماری کی علامات پہچان سکتے ہیں اور خود کو محفوظ رکھ سکتے ہیں۔ اس ویڈیو میں ہے, کن عوامل سے آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھتا ہے؟ (0:00) یہ بیماری ہڈیوں کی مضبوطی پر کیسے اثر انداز ہوتی ہے؟ (0:44) تمباکو نوشی اور شراب نوشی کا کیا کردار ہے؟ (1:46) کیا جینیات اس بیماری کا سبب بن سکتے ہیں؟ (2:56) کن عمر کے لوگوں میں زیادہ پائی جاتی ہے؟ (3:31) غذا اور نیوٹریشن کا کیا کردار ہے؟ (4:21) اس بیماری کی علامات کیا ہیں؟ (5:15) تشخیص کیسے کی جاتی ہے اور نتائج کیا بتاتے ہیں؟ (6:13) اس کے لیے کون سے علاج موجود ہیں؟ (7:12) آپ کیا احتیاطی تدابیر اختیار کر سکتے ہیں؟ (8:06) Osteoporosis is a condition in which bones become weak and brittle. In Osteoporosis, the body reabsorbs more bone tissue and produces less to replace it, lowering bone density. What causes Osteoporosis? How to treat Osteoporosis? Let’s know more from Dr Ashraf Jamal, an Orthopaedic Surgeon. In this Video, Risk factors of Osteoporosis, in Urdu (0:00) How does Osteoporosis affect bone density and strength? in Urdu (0:44) How do smoking and alcohol affect Osteoporosis? in Urdu (1:46) Can genetics cause Osteoporosis? in Urdu (2:56) Which age group is more prone to Osteoporosis? in Urdu (3:31) Role of diet in managing Osteoporosis, in Urdu (4:21) Symptoms of Osteoporosis, in Urdu (5:15) Diagnosis of Osteoporosis, in Urdu (6:13) Treatment of Osteoporosis, in Urdu (7:12) Prevention of Osteoporosis, in Urdu (8:06) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#StomachUlcers #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#ProstateEnlargement #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BackPain #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#HealthyHeart #UrduHealthTips دل جسم کا سب سے اہم عضو ہے، جو پورے جسم کو خون اور آکسیجن فراہم کرتا ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ کمزور دل کی علامات کیا ہیں؟ یا صحت مند دل کے لیے کھانے اور طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں ضروری ہیں؟ اس ویڈیو میں ڈاکٹر محمد اعظم طارق آپ کو بتائیں گے: اس ویڈیو میں ہے, دل کیوں ضروری ہے اور کیا کام کرتا ہے؟ (0:00) کمزور دل کی علامات کیا ہیں؟ (0:33) دل کے لیے کیا کھائیں اور کیا نہ کھائیں؟ (1:48) دل کی صحت کے لیے کن عادتوں میں تبدیلی ضروری ہے؟ (2:41) An unhealthy diet and lack of physical exercise are risk factors for heart attacks. To prevent cardiac complications, we must adopt a healthy lifestyle. What are the symptoms of an unhealthy heart? How often should a person have a routine Heart Check-up? Let's learn more from Dr Muhammad Azam Tariq, a Cardiologist. In this Video, Functions of Heart, in Urdu (0:00) Symptoms of an Unhealthy Heart, in Urdu (0:33) What to eat & what not for a Healthy Heart? in Urdu (1:48) Lifestyle Changes for Healthy Heart, in Urdu (2:41) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#PCOS #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#GasProblem #Gastritis #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Dengue #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#BreastfeedingTips #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Sciatica #UrduHealthTips سیاتیکا ایک ایسا درد ہے جو کمر سے ٹانگ تک پھیلتا ہے، اور یہ روزمرہ زندگی پر گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔ اس ویڈیو میں ڈاکٹر اشرف جمال آپ کو بتائیں گے کہ یہ درد کیوں ہوتا ہے، کیسے پہچانا جائے، اور کس طرح علاج ممکن ہے۔ اس ویڈیو میں ہے, سیاتیکا کیا ہے؟ (0:00) سیاتیکا ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟ (0:48) سیاتیکا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟ (1:44) کیا سیاتیکا کا علاج ممکن ہے؟ کیسے؟ (2:37) سیاتیکا کی علامات اور نشانیاں کیا ہیں؟ (3:42) اگر سیاتیکا کا علاج نہ کیا جائے تو کیا ہو سکتا ہے؟ (4:51) سیاتیکا مکمل ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لیتا ہے؟ (5:37) گھر پر سیلف کیئر کیسے کریں؟ (6:20) کیا سیاتیکا سے بچا جا سکتا ہے؟ (7:20) Sciatica is characterized by pain that radiates along the path of the Sciatic nerve. The Sciatic nerve is a large nerve that runs from the lower back down the back of each leg. Symptoms include sharp, shooting pain that travels from the lower back or buttocks down the back of one leg. What causes Sciatica? How to treat Sciatica? Let's learn more from Dr Ashraf Jamal, an Orthopaedic Surgeon. In this Video, What is Sciatica? in Urdu (0:00) Causes of Sciatica, in Urdu (0:48) Diagnosis of Sciatica, in Urdu (1:44) Treatment of Sciatica, in Urdu (2:37) Symptoms of Sciatica, in Urdu (3:42) Complications of Sciatica, in Urdu (4:51) How long does it take to recover from Sciatica? in Urdu (5:37) Are there any home remedies for Sciatica? in Urdu (6:20) Prevention of Sciatica, in Urdu (7:20) Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#SkinCare #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!

#Piles #UrduHealthTips #YouTubeShorts Subscribe Now & Live a Healthy Life! سواستھیہ پلس نیٹورک اپنے ناظرین کو علاج کا مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ سواستھیہ پلس نیٹ ورک پر دستیاب ویڈیوز/مواد صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہیں، اور یہ صحت کے شعبے میں ڈاکٹر/ اور صحت سے جڑے ماہرین کے فیصلے کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق معاملات کے لیے ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ پروفیشنل سے ہی رجوع کریں۔ Swasthya Plus Network does not provide medical advice. Content on Swasthya Plus Network is for informational purposes only, and is not a substitute for the professional judgment of a doctor/health professional. Always seek the advice of a qualified health professional for your health concerns. For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusUrdu For feedback and business inquiries/ organise a doctor interview, contact Swasthya Plus Urdu at hello@swasthyaplus.com Swasthya Plus Urdu is an emerging destination serving you with Health Tipsin Urdu on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!